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　　甲状腺这种疾病，在我们的生活中是很常见的。它对我们生活的影响也是不小的。对于这种情况，我们更应该了解一下如何预防甲状腺炎。现在，我们就请专家为我们来简单的回答一下。

　　对于如何预防甲状腺炎，专家指出有以下几点：

　　(一)未病先预防：情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用，预防甲亢我们在日常生活中首先应保持精神愉快.心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施;同时起居规 ，勿枉作劳;扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。

　　(二)既病防传变：防病于未然，是最理想的预防。但若甲亢已发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的传变，即防止病情发展加重和并发症的发生。因而，要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

　　(三)愈后防复发：俗语说：“ 病来如山倒，病去如抽丝。”形象的比喻病后机体 尚有一个待恢复的状态。津液耗伤有一个恢复的过成此时若不慎重，原有的病情有可能迁延和复发。因此，初愈阶段，药物、饮食、精神、药膳等要综合调理，并要定期检查，认真监控，是病后防止复发的重要措施。

　　总的来说：①沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食防止碘甲亢;②内陆地区(缺碘地区)补碘应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;③普查身体健康时应加测甲状腺B超或甲状腺功能，以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时病情多有延误2～3年之久。避免精神诱因，生活规律、劳逸结合对预防发病有好处。

　　通过阅读上面的内容，相信大家都增长了不少了关于如何预防甲状腺炎这方面的知识。那么，在此提醒大家，一定要养成良好的生活习惯。这样是对自己的负责，更是对我们身边朋友的负责。